首页 > 骨科

肌肉拉伤怎么恢复快

| 1人回答 | 37次阅读

问题描述:
肌肉拉伤怎么恢复快

全部回答
1条回答

刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
肌肉扭伤分为三种情况来进行处理。在肌肉拉伤的急性期,也就是当天应该采取冷敷的治疗,可以使用冰袋,也可以使用冷毛巾进行冷敷,目的可以减轻血管的渗出,可以起到止血、止痛、消肿的作用。肌肉扭伤之后如果要快速的恢复,首先要在发生肌肉扭伤以后,患者应该停止所有的活动,并且严格的卧床休息,在损伤了24小时以内,局部应该进行间断性的冷敷,每2个小时冷敷一次,这样可以起到消肿镇痛的作用。

其它精选问题

推荐 肩周炎如何按摩?

肩周炎主要的临床表现是肩关节周围疼痛,还有就是肩关节活动范围的受限。患者仰卧或坐位,在患者的肩前部和上肢内侧反复数次,配合患者的外展、外旋的活动,一直滚法、指揉法多次,轻柔的给予施术。等肩关节周围的软组织充分放松之后,再开始慢速的均匀的来活动患者的肩关节,让患侧的手臂进行前平举动作,侧平举动作,上举动作以及手臂的后伸动作,逐渐通过手法来扩大肩关节活动范围,改善肩关节软组织粘连,从而起到治疗的作用,再配合穴位点压法,就可以有效的治疗肩周炎。

相关阅读精选

点击查看更多