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骨科
如何锻炼腹部肌筋膜炎?
提问时间:2022-06-11 09:45
|
1人回答
|
89次阅读
筋膜炎
锻炼
腹部
问题描述:
腹部肌筋膜炎怎么锻炼方法
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-11 09:55
腹部肌筋膜炎怎么锻炼方法?这种情况,如果疼痛明显的话,暂时先不要锻炼,减少活动量,休息为主,以免症状加重,后期可以逐渐的练习挺腰小燕飞,游泳,慢跑,骑单车等,逐渐增加锻炼的频次和力量。
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