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亚健康
随着年龄的增长,身材也越来越重了怎么办
提问时间:2022-05-23 09:50
|
1人回答
|
57次阅读
身材
问题描述:
随着年龄的增长,身材也越来越重了怎么办
全部回答
共
1
条回答
李家沌
益阳市中心医院
主任医师
回答时间:2022-05-23 09:55
吃完饭之后就长时间的久坐或者是老是吃一些过于刺激的食物,就可能会导致肥胖。想要减肥就需要通过运动的方法来进行减肥,在运动减肥的过程中要调整好自己的饮食,早上和中午吃好一点
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