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妊娠糖尿病蓝莓可以吃吗

提问时间：2023-05-22 09:43 | 1人回答 | 75次阅读

妊娠糖尿病糖尿病妊娠

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妊娠糖尿病蓝莓可以吃吗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-05-22 09:58

妊娠期糖尿病是可以吃蓝莓，蓝莓在水果中，是一种相对于含糖量较低的水果。蓝莓除了含有一般水果中的有机酸，维生素和矿物质外。它的不饱和脂肪酸微量元素、钾、铁、铜的含量以及维生素K、维生素b的含量在水果中是比较突出的，可以直接生吃。我们在孕期，尤其是妊娠期糖尿病的患者，在使用水果的过程中，主要是要结合其糖分与剂量之间的关系，含糖量高的要控制摄入的重量，含糖量低的可以适当多吃一些，每天要通过监测血糖的水平来调整使用的剂量。

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