首页 > 内科 > 心血管内科 > 高血压

食疗可以缓解高血压吗

| 1人回答 | 79次阅读

问题描述:
食疗可以缓解高血压吗

全部回答
1条回答

刘丽艳
刘丽艳 第二军医大学长海医院 副主任医师
食疗可以作为延缓高血压病进展的一个辅助性治疗方式。饮食结构也是高血压发病的一个因素,合理的饮食结构在一定程度上是可以促进血压水平的控制。随着人们生活条件的改善,食疗在治疗高血压的过程中越来越得到人们的重视。在现代生活中,过咸、过于油腻、酗酒等不健康的饮食方式,也是导致高血压发生的重要因素。合理的饮食结构,如每日摄盐量小于6g,多食用富含维生素、纤维素的水果、蔬菜,补充钾盐,减少脂肪摄入,戒烟限酒,保持合理的体重范围,使BMI尽可能小于24kg/m2。但不可过度夸大某种食物的降压作用,还是应该以药物降压为主。

其它精选问题

推荐 高血压可以吃芒果吗

根据病人的描述来看,芒果是可以吃的,但是芒果含糖分很高的,尽量要少吃。如果是糖尿病病人,要适当控制主食量,限制胆固醇的摄入量。因为芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。所以高血压患者要注意的是在一定的时段内可以进行食用。最好在俩早中餐中间,且患者的控制必须在正常范围,食用时一定不可过量。建议高血压患者需要按时用药治疗,除了按时用药外,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。

相关阅读精选

点击查看更多