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脂肪肝能喝蜂蜜吗

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脂肪肝能喝蜂蜜吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
脂肪肝患者能喝蜂蜜,但是不能过量地喝。脂肪肝是肝脏内有大量的脂肪堆积,它的本质形成原因是摄入热量过多、消耗热量过少而引起。而蜂蜜水中具有非常丰富的营养,有各种氨基酸、果酸和维生素等,对于脂肪肝营养补充非常有利。但是由于蜂蜜水中含有一定的糖分,所以脂肪肝患者也不能过多地喝蜂蜜水,通常每天5~10g蜂蜜,就能够保持身体的健康,还能够润肠通便,对于脂肪肝有一定的帮助。此外,蜂蜜中还含有一定量的雌激素,过多喝蜂蜜会造成体内雌激素过多、内分泌紊乱。

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脂肪肝不可以自愈。脂肪肝不是一种自愈性的疾病,是机体营养过剩导致脂肪在肝脏内堆积,所以需要机体消耗多余的热量,才能够使脂肪肝得到缓解。治疗脂肪肝可以通过控制饮食和体育锻炼治疗。控制饮食的目的是减少热量的摄入,一般一天摄入热量不超过1200大卡,比较合适多吃蔬菜、水果,减少肥肉类、糖类的摄入。每天还要添加体育运动来增加机体热量消耗,如慢跑、快走等项目。通过饮食控制和运动疗法,才能够将脂肪肝消除,而自身机体是不能够自愈脂肪肝的。

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