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神经内科
孕妇晚上失眠怎么办
提问时间:2022-05-09 07:35
|
1人回答
|
66次阅读
失眠怎么办
孕妇
失眠
问题描述:
我怀孕两个月了,这几天总是失眠,也不知道怎么回事,请问孕妇晚上失眠怎么办呢?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-09 07:37
孕妇晚上失眠有可能是因为过于紧张导致的,平时要注意放轻松,不要太紧张。睡觉之前可以用温水泡泡脚,能促进睡眠,也可以喝一杯温热的热牛奶,对于睡眠也是有帮助的。饮食方面多吃一些小米粥,还有莲子等等,也可以促进睡眠。
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