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感冒会不会引起肌阵挛 发作起来有什么救助措施

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感冒会不会引起肌阵挛 发作起来有什么救助措施

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
感冒会引起肌肉痉挛可能与感冒期间影响微量元素的吸收有关。暂时不必过于担心,只需要好好休息,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,症状会慢慢改善。发生抽筋时,不要紧张,先检查并确定何处的肌肉产生痉挛,在针对此处的肌肉加以处理。发生肌痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。腹部肌痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,还可以进行腹部的热敷及按摩。小腿肌痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可。

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治疗神经衰弱的药物包括镇静类药物、抗抑郁药物和改善神经代谢的药物,根据病情需要可以合理使用,但用药需在医生指导下进行。合理调整生活方式和心理疏导也是缓解神经衰弱的重要步骤。 1、镇静类药物: 镇静类药物可以帮助缓解神经衰弱患者的焦虑、紧张情绪以及失眠症状。常用的药物有地西泮安定、氯硝西泮和阿普唑仑等。这类药物主要作用于中枢神经系统,能降低神经兴奋性,起到镇静催眠的效果。但长期使用可能引起依赖性,应遵从医嘱短期服用。 2、抗抑郁药物: 部分神经衰弱患者会伴随抑郁情绪或对挫折的敏感性增加,抗抑郁药物可以帮助改善这种状况。常见的药物包括帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。这类药物通过调节脑神经递质如血清素和去甲肾上腺素,改善情绪低落和注意力难以集中等症状。但药效显现较慢,通常需要数周时间发挥作用,患者需有耐心并坚持治疗。 3、改善神经代谢的药物: 神经衰弱与神经系统功能减弱有关,改善神经代谢的药物有助于恢复脑部活力。维生素类药物如维生素B1、维生素B6以及谷氨酸、脑复康等,都能促进神经组织的代谢调节,增强神经系统抵抗疲劳的能力。这类药物相对安全,较少引起副作用,可在医生指导下辅助用药。 除药物治疗外,患者还需配合生活方式调整和心理疗法。例如,保持规律作息,避免熬夜,多参与有益身心的活动如瑜伽、冥想或慢跑。同时,心理疏导、认知行为疗法对缓解焦虑和改善负性思维有显著帮助。 药物治疗需谨慎,不宜自行随意使用。面对神经衰弱,应重视心理与生理并重的综合治疗方法,必要时尽早就医,制定个性化的诊疗方案,便于更好地恢复身心健康。

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