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血糖高日常饮食吃什么

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血糖高日常饮食吃什么

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
目的是维持健康的体重,供给营养均衡的膳食,满足患者对微量营养素的需求,达到并维持理想的血糖水平,降低糖化血红蛋白水平,减少心血管疾病的危险因素,包括控制血脂异常和高血压。首先要知道,医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段,包括对患者进行个体营养评估、营养诊断、制定相应的营养干预计划,并在一定时间内实施及监测。科学的营养治疗有助于减少糖尿病患者慢性并发症的发生。

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糖尿病人是可以喝无糖纯牛奶的,喝纯牛奶可以消化蛋白质和钙质等多种营养物质。糖尿病人不要吃糖和含糖量丰富的食物。因为吃过含糖量丰富的食物,血糖会明显的升高。而血糖长期压制不佳会引来多种不同慢性的并发症。一般并发症再次出现以后就是不可逆的,只好早期预防工作。需要声明注意不要经常吃过甜的食物,少喝碳酸饮料,适当的到户外散散步,低盐低脂饮食。

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