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骨科
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
提问时间:2024-10-09 11:47
|
1人回答
|
76次阅读
肌肉
问题描述:
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-09 11:49
胳膊的肌肉拉伤要做以下的康复,急性期24小时之内一定要做冰敷,同时口服一些非甾体消炎药、消水肿的药物,然后让肌肉尽量的放松,必要时还可以吃一些肌松剂。如果说是肌肉轻度的损伤,这些肌肉纤维没有完全断裂,只是有一些炎症水肿的话,这种情况只需要局部做一些热敷理疗,或者外用一些药膏再加上一些适度的拉伸锻炼,或者轻度的肌肉锻炼就能够很快的康复;出现胳膊肌肉拉伤的情况后,应先停止一切的体育活动,并严格的卧床休息。
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