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女性不孕不育吃什么好

提问时间：2023-06-24 07:39 | 1人回答 | 53次阅读

女性不孕不孕不育不孕

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女性不孕不育吃什么好

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-24 07:54

女性不孕不育，一定要注意饮食均衡，不可以偏食、挑食。补充足够的微量元素，像锌、锰，有利于受孕。可以多吃些豆类，花生，小米，大白菜，能促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，使体内各类激素均衡。吃些温补肾阳的食物，像狗肉、羊肉、羊肾、猪肾等，都有利于受孕。还有墨鱼、章鱼、芝麻等，富含精氨酸，对维持女性生殖系统正常功能也有重要的作用。要注意不能吃一些辛辣刺激性的和寒性的食物。

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