沈华
江苏省人民医院
副主任医师
女性长期便秘会带来很多的身体健康问题，首先要注意生活方式和饮食的调整，平时要增加运动，促进身体代谢，改变饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，还要多饮水，培养定时排便的习惯。长期便秘非常不推荐使用强力泻下的药物，容易加重对肠道的刺激，可以选择温和通便的药品或保健品帮助排便，比如香丹清珂妍胶囊，它不含有大黄、番泻叶等强力泻药，对肠道的刺激是比较小的，而且还有美容的作用，可以改善黄褐斑。但是注意儿童、孕妇以及哺乳期妇女不宜食用。如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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