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小孩如何健康的减肥
提问时间:2024-07-29 17:04
|
1人回答
|
45次阅读
减肥
小孩
问题描述:
小孩如何健康的减肥
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-07-29 17:05
由于孩子比较小,控制力比较差,所以每顿最好不要给孩子准本太多肉类食物,一般每周准本1~2次肉类食物给孩子吃,平时尽量做许多新鲜的蔬菜和水果,并且最好在孩子吃晚饭之前给孩子喝一杯白开水,在饮食方面千万千万不能太排斥孩子,否则的话只会让孩子越来越胖,肥胖特别容易能引发糖尿病,高血压以及高血脂等等疾病。
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