首页 > 骨科

有什么办法治疗脚踝扭伤?

| 1人回答 | 79次阅读

问题描述:
有什么办法治疗脚踝扭伤?

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
踝部扭伤多为局部软组织损伤,这样的病症得需要选用具有活血化瘀类的药物进行治疗,可以选用独一味软胶囊这个药物口服,如果疼痛的比较重,加服双氯芬酸钠肠溶片一块服用,局部用50%硫酸镁溶液,进行湿敷,每日进行2次,每次15分钟,连续的治疗几天。

其它精选问题

推荐 手腕扭伤怎么恢复

手腕扭伤后应立即停止活动,通过休息、冰敷、加压包扎和抬高受伤部位RICE原则来缓解症状,同时根据伤情严重程度采取进一步治疗。如果症状持续或加重,需及时就医。 1、手腕扭伤的原因 手腕扭伤通常是由外力作用导致手腕过度拉伸或韧带损伤。例如,运动时摔倒、拧腕或搬运重物等都会增加扭伤风险。经常进行重复性动作的职业,如打字员或体力劳动者,也可能由于长期疲劳引发这种情况。了解具体受伤原因,有助于采取针对性的处理。 2、初步处理措施—RICE原则 休息Rest:受伤后立即停止手腕活动,避免再次损伤。 冰敷Ice:用冰袋或冷毛巾敷在手腕,每次约15-20分钟,每两小时一次,可减轻肿胀和防止血液大量流入损伤部位。避免冰直接接触皮肤以防冻伤。 加压包扎Compression:使用弹性绷带包扎手腕,有助于减少肿胀。不要包得过紧,以免影响血液循环。 抬高Elevation:将手腕抬高至高于心脏的高度,促进淋巴液和静脉回流,进一步缓解肿胀。 3、进一步康复方法 如果症状较轻,通常可以通过家庭护理加快恢复。以下方法或技术可以帮助康复: 热敷:在肿胀消失后2-3天,通过热敷促进血液循环,缓解僵硬感。 物理治疗:伸展或强化手腕的特定运动,如手腕弯曲运动、握力训练,可在专业指导下进行,帮助恢复其灵活度和力量。 支具使用:佩戴手腕护具可以减轻日常活动对手腕造成的压力,减少二次损伤的风险。 4、药物及其他治疗方案 较重的手腕扭伤可能需要药物或其他干预: 止痛药:如布洛芬、对乙酰氨基酚,帮助缓解痛感和炎症。 局部药膏:外用抗炎药膏可局部消肿止痛。 医学影像检查:严重情况需就医拍摄X光或核磁共振,排查骨折或韧带撕裂。医生可能建议使用更专业的支具或进行小型手术修复。 轻度手腕扭伤通常可以在2-4周内恢复正常,但较重的损伤可能需要数月康复时间。注意手腕逐渐恢复时不要急于施压,以免复发。若恢复迟缓或症状恶化务必就医。

相关阅读精选

点击查看更多