预防血脂稠高血压高血糖怎么做

提问时间：2022-07-20 15:35 | 1人回答 | 45次阅读

高血压血压高高血糖

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预防血脂稠高血压高血糖怎么做

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-20 15:51

预防三高，也就是高血压，高血脂，糖尿病，需要定期检测这几个指标，测量血压，化验血糖，血脂，在饮食上一定要注意低盐低脂饮食，清淡饮食，适当的锻炼运动，保证理想的睡眠，不吸烟不喝酒

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洋槐蜂蜜，高血压的患者也是可以喝的，需要结合患者自身的临床症状，明确高血压的具体病因，平时要注意低钠饮食，不要吃辛辣刺激的食物，需要保证充足的睡眠，不要劳累熬夜，肥胖患者需要适当锻炼身体，适当减肥的。

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吃什么控制高血压特别好？多吃富含钾和纤维素的食物，有利于控制高血压。高血压患者还可以吃血管紧张素受体拮抗剂和β受体阻滞剂。一、食物1、富含钾的食物高血压患者通常可以多吃富含钾的食物，如西红柿、韭菜、蘑菇等。食物中的钾离子可以增加尿液中钠离子的排泄，从而降低血容量和血压。2、富含纤维素的食物高血压患者可

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#高血压 #血压 #血压高 #高血脂 #血脂

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心血管内科 62岁有高血压心绞痛能爬山吗？

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