健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 中医 > 中医保健 > 针灸科

缓解腰疼有什么方法

提问时间：2024-08-16 08:53 | 1人回答 | 42次阅读

缓解腰疼

问题描述：

缓解腰疼有什么方法

全部回答
共1条回答

张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-16 08:57

缓解腰疼:1.应该制动休息，避免因活动过多引起劳损。同时，还要注意腰部的保暖，受到凉的刺激会导致腰部的血管收缩，血供受阻都会加重疼痛的症状。2.如果是因急性扭伤引起的腰疼，还应该使用药物治疗，常用的是非甾体类的药物，可以起到活血、消炎、镇痛的作用。同时要进行理疗，对于缓解腰疼效果非常明显。3.腰部疼痛还可能是腰部因意外引起骨折出现的症状，需要根据骨折的具体部位以及程度，选择保守或者手术的方式进行复位才能缓解疼痛，恢复期间要使用药物活血止痛。

上一个：为什么睡觉多了会腰疼下一个：睡觉起来腰疼得厉害是什么原因

其它精选问题

推荐站时间久了腰疼怎么办 2024-09-13 21:29

站时间久出现腰疼，应当尽量避免久站，可以卧床休息，或者在腰部进行一些推拿、按摩的放松手法，配合以局部的热敷、针刺、艾灸等方式，就能够有效地缓解。但如果疼痛程度比较严重，可以考虑口服一些非甾体消炎药物，包括吲哚美辛、艾瑞昔布、双氯芬酸等药物，具有很好的镇痛作用。也可以考虑进行一些腰背肌的锻炼，包括小燕飞、抱膝滚床等。可以对腰部进行拉伸，增强肌肉力量、提升腰椎稳定性、防止腰痛反复出现。同时也可以选择佩戴腰部的支具，能够分散腰部所受到的应力，也能起到缓解疼痛的作用。

相关阅读精选

怎么可以正确缓解狐臭

皮肤性病科 怎么可以正确缓解狐臭

狐臭通常由遗传和环境因素共同作用所导致，患者可以通过局部使用止汗剂、注意个人卫生、激光或手术等方法来缓解狐臭。建议患者到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。1、局部使用止汗剂：轻度狐臭的患者可以通过局部使用止汗剂来改善症状，止汗剂可以减少汗液的分泌，从而达到减轻狐臭的目的，但是只能够

#缓解 #狐臭

2024-09-03

恶性胃溃疡怎么缓解

消化内科 恶性胃溃疡怎么缓解

恶性胃溃疡可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。患者需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。1.一般治疗：如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，也不要做剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠

#胃溃疡 #溃疡 #缓解

2024-09-01

疼痛可以缓解头晕吗

内科 疼痛可以缓解头晕吗

疼痛一般不可以缓解头晕。但如果是由于颈椎病、高血压等疾病引起的头痛导致的头晕，则可以通过治疗原发病来缓解症状。一、可以缓解的情况1.肌肉劳损：如果患者长期伏案工作或学习，可能会引起颈部肌肉出现慢性损伤，从而产生局部炎症物质刺激神经末梢，进而会引起头部不适的症状。此时建议患者通过按摩的方式进行改善，也可

#疼痛 #缓解 #头晕

2024-08-30

疼痛可以缓解头晕吗

内科 疼痛可以缓解头晕吗

疼痛一般不可以直接缓解头晕。但部分患者在出现头痛时可能会伴有头晕的症状，此时可能与脑供血不足、颈椎病等有关。一、可以缓解的情况1.脑供血不足：如果存在高血压或高脂血症等情况，可导致大脑动脉血管发生硬化，在血液流动缓慢的情况下，容易引起脑供血不足，从而诱发上述症状。建议遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯

#疼痛 #缓解 #头晕

2024-08-27

痛风发作时如何缓解

内分泌科 痛风发作时如何缓解

痛风发作时，患者需要立即卧床休息，抬高患肢，避免活动。同时可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等药物进行治疗。1.非甾体抗炎药：如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，具有镇痛、消炎的作用，可以缓解关节肿胀和疼痛的症状。但此类药物可能会引起胃肠道反应，建议饭后服用，并且在服药期间注意监测肝肾

#痛风 #痛风发作 #缓解

2024-08-20

肛瘘怎么缓解或用什么药

肛肠科 肛瘘怎么缓解或用什么药

肛瘘是一种常见的疾病，主要表现为肛门周围反复流脓、肿痛等症状。对于轻度症状患者可以采取一般治疗和药物治疗来缓解不适感。1.一般治疗：首先要注意保持局部清洁卫生，每天温水坐浴20分钟，可有效减轻疼痛及瘙痒的症状，并且有助于促进伤口愈合。其次要避免食用辛辣刺激性食物以及饮酒等不良习惯，以免加重病情。此外还要

#肛瘘 #缓解

2024-08-20

晚上头痛怎么缓解

中医养生 晚上头痛怎么缓解

晚上头痛可能是由各种原因引起的，包括紧张、疲劳、荷尔蒙变化、颈部紧张、药物副作用等。以下是一些帮助缓解晚上头痛的方法：1.放松：尝试进行深度呼吸、冥想或温水浸泡，以减轻压力和紧张，这些因素可能引发头痛。2.适当的睡眠：确保您每晚都获得足够的睡眠，成年人通常需要7-9小时的睡眠时间。不足的睡眠可能导致头痛。3.避

#头痛 #缓解

2024-08-17

患上痛风要怎么缓解

内分泌科 患上痛风要怎么缓解

痛风患者出现关节疼痛、红肿等症状时，可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性的处理。一、一般治疗：1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，以低嘌呤食物为主，比如苹果、黄瓜等新鲜水果蔬菜，避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等；2.适当运动：平时可以做一些有氧运动，能

#痛风 #缓解

2024-08-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：伏梁、血吸虫肠病、宿醉

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：灭虫灵中毒、急性心包炎、膈下脓肿

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：结核性脓胸、股骨干骨折、胃肠炎

缓解-相关问题

腰疼-相关问题

用药指导

缓解胃疼的方法有哪些胃疼不吃药怎么缓解 2022-10-17

腰酸有什么好的治疗方法吗腰酸用什么药有缓解的作用 2022-12-30

孕妇腰疼怎么缓解孕妇操怎么做 2022-10-20

痛风脚背疼用什么膏药好？痛风脚背疼的缓解方法有哪些？ 2022-09-30

雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 2023-09-13

马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 2023-09-16

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

美他多辛片有什么用药禁忌吗美他多辛片的注意事项 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状