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荞麦跟燕麦哪一种对糖尿病患者比较好

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荞麦跟燕麦哪一种对糖尿病患者比较好

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者可以多吃一些燕麦,燕麦具有降血糖的功效,当然燕麦的含糖量也比较低,糖尿病的患者建议平时的饮食方面尽量不要吃高糖、高热料以及高胆固醇类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,多吃一些粗粮以及膳食纤维,患者可以吃多一些能够增强饱腹感的食物,还可以适当的参加一些体育运动,多晒一下太阳,促进体内的钙吸收,能够增强身体免疫力。

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