魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
长期便秘可通过益生菌、芦荟胶囊、开塞露、手术等方式治疗，多方面因素会导致患者便秘，对身体的伤害比较大。便秘是一种非常常见的临床症状。正常排便要求肠道内容物以正常速度通过肠段，及时到达直肠，刺激直肠和肛门，引起排便反射。在排便过程中，盆底肌肉协调活动并完成排便。上述任何一个环节的失败都可能导致便秘。便秘通常定义为每三天或更长时间排便一次，大便坚硬，伴有肛裂和痔疮出血。其主要特点是排便次数减少，每周不到三次，大便坚硬，排便费力，排便无止境感，肛门直肠梗阻感。人体肝火旺盛会导致大便干燥，所以通过芦荟胶囊的服用能清肝火、通大便，缓解患者便秘以及口干、舌燥的症状。大便干燥无法排出时可使用高渗透性通便药物，如开塞露，药物作用于肛门后能使大便分泌液增加，同时能软化大便、刺激肠壁蠕动，有利于大便的排出。便秘的症状特别严重时可到医院进行肠镜检查，必要时通过手术解除肠梗阻以缓解症状。便秘患者要注意饮食、生活习惯和心理状态等方面。便秘是日常生活中常见的症状。大多数便秘的临床病例都是功能性的。致病因素与人们的日常饮食、生活习惯和心理因素密切相关。合理饮食、多喝水、运动、养成良好的排便习惯是慢性便秘患者的基本治疗措施。首先，应该在饮食中增加纤维素和水分的摄入。水果、蔬菜和粗粮富含纤维素。建议每天摄入25~35克膳食纤维，并至少饮用2升水。其次，在生活习惯中保持每天适度的运动可以促进胃肠蠕动；同时，养成良好的排便习惯。建议在早上或饭后2小时内排便。排便时要注意。不要玩手机或看报纸来分散注意力。
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