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糖尿病能吃米饭吗?

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糖尿病能吃米饭吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
可以,但是糖尿病人应该每天控制总热量,米饭和面条可以吃但数量要有限,注意避免高血糖指数的食物,血糖指数是指食物引起血糖升高的速度和程度,血糖升高程度越高,升高速度越快,说明食物的血糖指数越高,同样量的生米和白面含有同样量的热量,可以吃。

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测血糖就是测量人体血液中的糖。绝大部分现象下都是测量的葡萄糖。平常饮食肯定要掌握量,而且不要吃太多,不要吃太清淡的。体内各组织细胞运动所需的能量大部分来自葡萄糖,因此血糖必需维持肯定的水平能力维持体内各器官和组织的须要。平常饮食一定要掌握量,而且不要吃太多,不要吃太清淡的。

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