首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
有没有快速减肥的办法?
提问时间:2024-05-08 14:43
|
1人回答
|
72次阅读
快速减肥
减肥
问题描述:
有没有快速减肥的办法?
全部回答
共
1
条回答
邵自强
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-05-08 14:44
想要快速的将体重可以减下来,必须不怕辛苦,忍耐做体育锻炼,并且如果体育锻炼的强度太低,一定起些消耗脂肪的效果也是非常差的,所以尽量将活动的强度给提上来,早晨或者是晚上必须要实施高强度的体育锻炼,另外在饮食方面必须留意严格的压制热量的摄取,尽量不要吃猪肉,牛肉,羊肉等肉类食物,少喝汤,多吃蔬菜和水果。
上一个:
什么办法能够快速减肥
下一个:
有什么办法快速瘦身
其它精选问题
推荐
隆鼻和抽脂后可以吃黑胡椒吗
2024-10-04 15:30
隆鼻和吸脂后不要吃黑胡椒。黑胡椒是辛辣刺激性食物,手术后尽量不要吃。食用后会严重影响伤口的恢复,可能会引起皮肤的过敏,严重的话可能会引起感染留下皮肤的疤痕,黑胡椒的味道还是挺浓的。当大多数人闻到这种气味时,他们会有打喷嚏。隆鼻手术后,鼻子上有一个伤口。这时,打喷嚏会影响伤口的恢复。手术后一定要清淡饮食。
大腿减肥吸脂要多少钱
2024-10-04 15:00
肠炎可以吃鸡肉吗
2024-10-04 14:22
做完隆鼻手术一周可以吃牛肉吗
2024-10-04 13:02
瘦腿针和大腿抽脂可不可以一起做?
2024-10-04 12:41
肝昏迷可以灌肠吗
2024-10-04 11:36
腿部吸脂瘦腿有效果吗
2024-10-04 11:03
吸脂瘦腿效果好吗
2024-10-04 11:02
红酒木瓜汤是真的能丰胸吗?
2024-10-04 09:42
做了隆鼻能吃馒头豆浆吗?
2024-10-04 08:30
耳朵里面发痒半年以上了
2024-10-04 08:04
耳软骨隆鼻久了会变猪鼻子吗
2024-10-04 11:10
胃癌会出现便血吗
2024-10-04 14:15
脸上黑头怎么办
2024-10-04 11:56
胃溃疡有口臭吗
2024-10-04 13:52
隆鼻刚拆线感觉鼻子歪怎么办
2024-10-04 11:03
上海治高血压的医院哪家好
2024-10-04 11:38
天津早泄治疗医院哪家专业
2024-10-04 13:50
下巴抽脂手术需要多久
2024-10-04 13:54
植发费用一般多少钱
2024-10-04 14:05
膝关节打玻尿酸的危害
2024-10-04 11:08
相关阅读精选
不孕不育
哪些因素会导致女性不孕?快速减肥会引发女性不孕吗?
女性不孕的原因是什么?育龄妇女了解女性不孕的原因和症状。只有这样,我们才能更好地避免不孕。在这里,小编总结了女性不孕的原因和症状。来看看。女性不孕的几个病理原因阴道疾病:处女膜闭锁、阴道下段闭锁、先天性无阴道等。子宫疾病:子宫发育不良、子宫位置异常、先天性无子宫、子宫畸形、子宫内膜病变、子宫内膜异位
#
女性不孕
#
不孕
#
快速减肥
#
减肥
2022-11-14
减肥经验
科学饮食才能快速减肥 科学饮食才可以快速减肥
科学饮食才能快速减肥1、科学安排一日三餐在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等
#
科学饮食
#
快速减肥
#
减肥
2022-08-17
减肥经验
最快速的运动减肥方法有什么?这三种运动能帮你快速减肥
减肥瘦身的过程确实是比较漫长的,如果大家没有选择合适的方法,就会感觉到很被动和辛苦,这样一来效果就不会很理想了。其实运动减肥法之所以备受人们喜爱,而且还能发挥不错的减肥功效,就在于它是一种常见的健身方法,对人体健康很有好处,那么最快速的运动减肥方法有什么?一、狂蹬空中自行车这个局部瘦腿运动很有效,晚
#
运动
#
运动减肥
#
减肥
#
减肥方法
#
快速减肥
2022-07-28
减肥人群
产后快速减肥方法有哪些?简单六式瑜伽帮你甩掉肥肉
产后身体变形是所有女性都会担心的问题,不仅不能穿漂亮的衣服,信心也会受到打击,所以你知道如何减肥吗?减肥专家推荐产后快速减肥方法,简单的六种瑜伽来帮助你扔肉。产后减肥瑜伽怀孕和分娩是一个非常漫长和困难的过程,但没有女性会放弃这样的过程,但产后成本也很大,除了脂肪,骨盆和胸部会出现不同程度的变形,这是
#
产后
#
快速减肥
#
快速减肥方法
#
减肥
#
减肥方法
#
减肥方法有哪些
#
瑜伽
2022-07-27
女性生活指南
产后快速减肥瘦身最好的方法是什么?教你6个瑜伽动作瘦身没烦恼
在怀孕之前,为了婴儿的营养,母亲几乎吃什么营养,现在婴儿出生后只留下一堆骄傲的肉,你还能爱自己,你的丈夫会喜欢你的肉吗?减肥专家推荐产后快速减肥方法,简单的瑜伽创造完美的S曲线。产后减肥瑜伽产后减肥并不难,但也不简单。如果你想在分娩后母乳喂养,你不能通过节食或绝食来减肥,母乳喂养更容易减肥。此外,刚
#
产后
#
快速减肥
#
快速减肥瘦身
#
减肥
#
减肥瘦身
#
瘦身
#
瑜伽
#
瑜伽动作
#
烦恼
2022-07-27
产后护理
孕妇产后如何快速减肥?5个妙招产后瘦身没烦恼
5个妙招帮助孕妇产后快速减肥1.50次搓出鸟腿方法:洗澡时,在腿上涂上沐浴乳(为了更好地减少摩擦),找到一个高腰区域(洗脸台、水管),双手摩擦,用一点力,根据从大腿根到膝关节的方向摩擦,然后向相反的方向摩擦,想要瘦腿的方法。逐渐摩擦50次,手臂会非常疼痛,坚持下去。如果你能摩擦100次,实际效果一定非常显著!2.每
#
孕妇
#
妇产
#
产后
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
#
瘦身
#
烦恼
2022-07-22
女性日常保健
产后如何才能快速减肥?母乳喂养能够有效收腹收胯吗?
作为怀孕的母亲和产后的母亲,她们非常关心自己的体型。许多孕妇关心如何在产后坐在月球上快速收到腰部而不留下胃怀孕期间子宫增大,腹部皮肤胶原蛋白和纤维蛋白断裂,妊娠纹多,腹部皮肤弹性明显下降,产后腹部突出是正常的。产后身体恢复是一个渐进的过程,不是一蹴而就的。产后过早减肥不仅不利于身体恢复,也不利于哺乳
#
产后
#
如何才能快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
#
母乳
#
母乳喂养
2022-07-22
女性营养饮食
蜂蜜快速减肥法有哪些?减肥期间可以吃多少蜂蜜?
吃一些蜂蜜(大约20-30克)可以避免脂肪在人体内积累。并能消除人体内的垃圾,使人体恢复原有的新陈代谢功能,改善便秘,平衡血糖。它真的是一种廉价而优质的减肥食品,对便秘引起肥胖的人尤其有效。蜂蜜快速减肥方法:蜂蜜绿茶减肥包括蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶的味道类型可以根据个人口味来选择,但最好喝纯成分、天然有机矿
#
蜂蜜
#
快速减肥
#
快速减肥法
#
减肥
#
减肥法
#
减肥期间
2022-07-20
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
宫颈复发癌、化脓性汗腺炎、子痰
北京市回民医院
擅长:
睑板腺癌、憩室病、巨大荨麻疹
北京大学第三医院
擅长:
膀胱结石、慢性蝶窦炎、小儿疳眼
减肥
-相关问题
脂肪肝通过减肥可以逆转吗
鸡蛋牛奶减肥吗
香蕉皮可以减肥吗
肾亏影响减肥吗
腹部吸脂减肥效果好不好?
360吸脂减肥好么
抽脂手术减肥有效吗?
吸脂减肥后会反弹吗?
更好吸脂减肥医院有哪些?
水动力吸脂减肥瘦臀怎么样?
用药指导
真正能减肥的方法 快速减肥的有效方法
2022-10-21
怎样有效快速减肥不反弹 快速减肥不反弹的方法
2022-10-21
夏天快速减肥的最好方法 夏季减肥最有效方法
2022-10-29
怎么减肥才快又有效 一个月快速减肥方法
2022-10-21
清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么
2023-09-06
消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗
2023-09-14
特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
2023-09-17
阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗
2023-10-08
医院动态
国内专业美白水光注射:整形医院排名推荐
国内美白针水光针哪里整形医院好:美白针水光针医院top在中国,随着...
专业玻尿酸注射:国内优质除皱美容医院推荐
长沙治白癜风比较好的医院 长沙治白癜风的专业医院排名
北京男科哪个医院好前十名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状