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怎么做才能改善颈椎病

提问时间：2022-05-13 07:46 | 1人回答 | 71次阅读

颈椎病颈椎

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怎么做才能改善颈椎病

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-13 07:48

当患有颈椎病的时候，首先有效改善的方法就是避免长期的低头或一些不良的生活姿势和习惯，其次就是避免枕过高的枕头，并且平时要做好相应的颈椎保健操和护理，最好每天携带两个小时的颈托。

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