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有糖尿病可以吃蒿菜吗

提问时间：2022-12-04 21:14 | 1人回答 | 62次阅读

糖尿病

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有糖尿病可以吃蒿菜吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-04 21:26

蒿菜是一种蔬菜，它富含很多的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素B，以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等微量元素，所以糖尿病患者也是可以吃一些蒿菜的。糖尿病虽然要饮食控制，但营养一定要均衡摄入。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素都要合理比例摄入。蔬菜是补充营养素非常好的一种选择，蔬菜中富含有纤维素、维生素等。所以糖尿病患者也是要适量的补充一些蔬菜的。

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洋姑娘属于是一种蔬菜，所含丰富的维生素，微量元素，碳水化合物等各种营养物质，含糖量确实相当低，糖尿病人是能吃的。绝不会严重糖尿病的病情，也绝不会引致糖尿病复发。同时要确保营养均衡，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，不要吃含糖量高的水果和其他各种食物，也不要吃含脂肪多的食物。需要强调的是保证低糖的饮食习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，保证饮食的营养均衡。

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