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孩子吃什么能长高？

提问时间：2022-07-27 21:57 | 1人回答 | 89次阅读

吃什么能长高

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孩子吃什么能长高？

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谭灶声

谭灶声聊城市人民医院主治医师回答时间：2022-07-27 22:09

孩子长高来说有一部分是遗传原因，但是大部分是营养足够的情况下会有利于孩子个子成高。比如说牛奶鸡蛋，瘦肉，海鱼等富含高钙食物。同时家长要经常带孩子去户外晒太阳，多运动能够促进维生素d的产生，进而促进钙的吸收。

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