李芸
临汾市人民医院
主任医师
产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。但是在小月子里洗头需要注意以下几个方面：1、用电暖气或空调控制室内温度，温度最好是室内温度。2、洗头的水，需把自来水烧开然后冷却到538.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。53、不要选用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。4、洗完头后，需把头发弄干再入睡，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。5、洗完后立即用吹风机吹干，避免着凉。小月子对身体的康复很重要，若是流产后没有得到很好的休息，会影响身体的健康，造成一些病痛。建议要注意休养，保养好自己的身体，多食富含蛋白质、维生素、钙、铁等的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等，让身体快速的恢复。
.jpg)
.jpg)
