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上半夜睡觉背上爱出汗怎么办?

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上半夜睡觉背上爱出汗怎么办?

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
流汗是每个人都经常遇上的这种情况,尤其是后背流汗,是因为后背,皮下毛细血管比较丰富,皮肤毛囊比较发达。流汗的时候必须及时补足水分,防止经常流汗,对身体引发不适。建议你要平衡膳食,确保充足的营养,平时少吃辛辣刺激性食物,适度锻炼身体。

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