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薏米怎么吃才能达到最佳除湿的效果
提问时间:2024-10-21 16:02
|
1人回答
|
27次阅读
问题描述:
薏米怎么吃才能达到最佳除湿的效果
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 16:05
薏米煮成粥食用,营养丰富,具有除湿解热功效。可搭配莲子、山药一同熬煮。但需注意,对于低血脂或低血糖人群,应谨慎食用。湿气过重可口服健脾祛湿类药物,而薏米粥是达到最佳除湿效果的一种食疗方式。
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