首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
精神科
如何能睡觉不做梦
提问时间:2023-04-16 09:59
|
1人回答
|
43次阅读
睡觉
做梦
问题描述:
如何能睡觉不做梦
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2023-04-16 10:10
做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
上一个:
每晚都做梦怎么办
下一个:
我每天晚上睡觉都做梦该怎么办
其它精选问题
推荐
胃癌会造成吞咽困难吗
2024-10-17 07:34
胃癌是会造成吞咽困难的。胃癌患者随着病情的加重,可能会出现肿瘤压迫食管,从而导致患者出现吞咽困难的情况,所以胃癌是会造成吞咽困难的。当患者出现吞咽困难的症状时,建议及时的去医院进行详细的检查,并在医生的建议之下,选择合适的治疗方法进行及时的治疗,避免癌症发生转移,导致身体其他部位发生相应的疾病。
老人吃饭吞咽困难怎么回事
2024-10-17 07:31
性心理障碍能自愈吗
2024-10-16 21:53
肉体洁癖是强迫症吗
2024-10-16 21:03
能拍打耳朵治幻听吗
2024-10-16 20:50
自闭症儿童会拉大人手去玩吗
2024-10-16 19:42
70岁老人犯困想睡觉怎么回事
2024-10-16 16:26
胃神经官能症的症状
2024-10-16 15:47
胃肠神经官能症症状
2024-10-16 14:43
羊癫疯是否属于精神病?
2024-10-16 12:46
癫痫是否属于精神疾病
2024-10-16 12:39
肺栓塞最常见的症状
2024-10-16 14:20
脂肪肝会转化为肝癌吗
2024-10-16 13:58
肺部肿瘤扩散到脑部
2024-10-16 14:19
头昏脸发麻什么原因
2024-10-16 13:07
脑出血破入脑室的危害
2024-10-16 13:12
肝癌手术后注意事项
2024-10-16 13:49
肚子下面右侧疼痛是什么原因
2024-10-16 14:01
脑外伤开颅手术后遗症
2024-10-16 13:40
肾阴虚会嗓子疼吗
2024-10-16 13:44
脚臭会有脚气吗
2024-10-16 14:16
相关阅读精选
内分泌科
夜里睡觉出汗是怎么回事 这三大原因是祸首
近期有很多人都出现了夜里睡觉时出汗这一情况,这让他们觉得十分的苦恼。如果只是偶尔一次的话,可能并没有什么,但是如果经常这...
#
睡觉
2024-10-16
心血管内科
10岁女孩睡觉时身体抽搐频繁
10岁女孩睡觉时身体抽搐频繁可能是白天受到了精神刺激引起的,可能是癫痫引起的,也可能是缺钙引起的。1、精神受到刺激:孩子白天...
#
女孩
#
睡觉
#
身体
2024-10-16
耳鼻喉科
睡觉鼻子干燥喉咙干痒
睡觉鼻子干燥喉咙干痒可能是环境干燥、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎等疾病引起的。建议对因治疗。1、环境干燥:晚上睡觉时空调温度过??...
#
睡觉
#
鼻子
#
喉咙
#
喉咙干
2024-10-16
皮肤性病科
点完痣睡觉碰到没事吧
点完痣睡觉时碰到基本没有影响,之后应仔细观察有无异常。常见的点痣方式有液氮冷冻、微波、高频电离子去除、二氧化碳点阵激光去...
#
痣
#
睡觉
2024-10-16
消化内科
晚上睡觉胳膊突然胀痛醒
晚上睡觉胳膊突然胀痛醒有可能是颈椎病、不良的生活习惯、体内缺钙等引起的,另外,受到外伤因素影响,也有可能会出现晚上睡觉胳...
#
睡觉
2024-10-16
呼吸内科
嗓子晚上干痒没法睡觉
嗓子晚上干痒没法睡觉可能是咽喉炎症或者是扁桃体炎症所造成的,也可能生理原因所导致。需要结合不同的原因来针对性治疗。1、咽??...
#
睡觉
2024-10-16
中医养生
晚上睡觉胃痛怎么办
身体是否健康,是可以从很多方面看出来的,如睡觉时的一些症状。一般来说,如果人们的睡觉的时候感觉胃痛的话,就可能是胃部出现...
#
睡觉
#
胃痛
#
胃痛怎么办
2024-10-16
心血管内科
装心脏起搏器后睡觉往哪边侧
这个没有一定的规定,植入心脏起搏器后,是往左侧睡,还是往右侧睡,这个没有规定,当然心脏起搏器可以装在左侧的锁骨下,也可以...
#
心脏
#
睡觉
2024-10-16
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
四川肝病医院
擅长:
戊型病毒性肝炎、丙肝、痤疮
北京四惠中医医院郁证中心
擅长:
济南静脉曲张医院
擅长:
睡觉
-相关问题
吸脂术后在硬硬的仪器床睡觉吗
开眼角睡觉能闭眼吗
耳软骨隆鼻多久可以侧身睡觉
肺纤维化会不会影响睡觉
脊柱侧弯能坐着睡觉吗
胆囊炎睡觉姿势要特地注意什么?
夜间睡觉打嗝是病吗
隆鼻之后是要睡觉高枕头吗
肺癌晚上睡觉疼怎么缓解
趴着睡觉胃胀气怎么办
做梦
-相关问题
最近睡觉老做梦头疼头晕乏力怕冷
为什么做梦梦到小便结果尿床?
儿童晚上做梦怎么调理
早泄爱做梦怎么治疗
右偏头痛晚上做梦是什么原因呢
晚上做梦遗精了是因为内裤没洗干净吗?
做梦拉尿就真的尿床了是怎么回事?
成人晚上做梦尿床是怎么回事?
晚上睡觉老做梦是什么原因?
每晚做梦到天亮是什么原因
用药指导
睡觉脑瘫药物治疗方法 中药治疗睡觉脑瘫效果如何
2022-10-25
吃药后立刻睡觉好不好 吃药之后不能马上睡!
2022-10-09
吃完药马上睡觉好吗 服药后不能马上睡
2022-10-03
高考前睡不着觉怎么办 高考前睡不着能用药吗
2022-12-05
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
2023-09-08
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
2023-09-17
米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效
2023-09-20
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
2023-10-12
医院动态
天津专业治荨麻疹的医院哪家好 天津哪个医院看荨麻疹看的比较好
天津专业治荨麻疹的医院哪家好,天津哪个医院看荨麻疹看的比较好?天津...
重庆治皮炎去哪个医院更专业 重庆哪家治疗皮炎的医院好
北京治疗皮炎正规的医院 北京看皮炎好的医院是哪个
北京治皮炎的专科医院哪家好 北京治疗皮炎的专科医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状