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脂肪肝趋势应该注意什么

提问时间：2024-09-21 11:34 | 1人回答 | 52次阅读

脂肪肝脂肪

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脂肪肝趋势应该注意什么

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-21 11:39

脂肪肝趋势应该注意饮食合理搭配，尽量减少高热量以及高脂肪食物的摄入，并且还要限制含糖的饮料以及糕点，另外可以增加一些全谷类的食物，同时要保证一日三餐定时定量，也要避免久坐少动，最好是每天到户外做一些运动锻炼，有助于控制体重以及减轻体重。脂肪肝趋势一般就是肝脏脂肪偏多，需要及时的进行控制，如果不及时控制，很有可能会引起脂肪肝。

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