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肥胖者容易有脂肪肝吗

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肥胖者容易有脂肪肝吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
肥胖者非常容易导致脂肪肝。肥胖人群因为营养过剩,导致脂肪在体内堆积而形成肥胖。脂肪肝也是由于产生热量过多,消耗热量过少,导致脂肪在肝脏内堆积。所以,肥胖者和脂肪肝属于同一种致病因素,肥胖者就非常容易合并脂肪肝。对于这类患者,需要立即予以饮食控制和运动疗法,通过减少摄入和增加机体的热量输出,逐步改善体内热量过剩。饮食上以清淡、低脂食物为主,减少肥肉、糖果、高碳水的食物摄入。运动上每天坚持慢跑、快走等项目,每次时间半小时左右。一般经过半年左右的饮食控制和运动疗法,能够逐渐改善肥胖和脂肪肝症状。

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脂肪肝是由于各种原因引起脂肪在肝细胞内过度沉积所导致的一种肝脏病变。一般情况下轻度脂肪肝对怀孕是没有影响的。中度脂肪肝怀孕的孕妇,平时要特别注意一些事项:要合理的饮食,避免因为饮食不当加重肝脏的负担,平时要清淡饮食,不能暴饮暴食,不能吃刺激辛辣的食物,多喝白开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、梨、西红柿、大白菜、花菜、小白菜等。

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