李峰
临汾市人民医院
副主任医师
肩峰骨折愈合以后，可以采取循序渐进的，由轻到重的方式来锻炼肩关节的功能，主要是恢复肩关节的活动范围以及肌肉力量。肩峰骨折一般都涉及到四到六周的固定和制动，肩关节常常会出现功能受限的情况，所以要进行功能锻炼。早期可以采取主被动的方式来活动肩关节，包括前屈、后伸、内收、外展以及肩关节的旋转动作。可以通过爬墙、悬吊等方式来恢复活动范围，可以和健侧的肩关节同时来进行锻炼，能够明确肩关节的活动范围是否恢复正常。如果肩关节活动范围恢复的效果比较理想，可以逐渐地增加负荷，采取体育运动锻炼的方式来进行恢复肩关节周围的力量。要掌握由轻到重、循序渐进的原则，不能过量暴力地锻炼，反而容易导致损伤。
