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献血对减肥有帮助吗？

提问时间：2022-05-15 16:24 | 1人回答 | 92次阅读

献血减肥

问题描述：

一直都比较胖，献血对减肥有没有帮助？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-15 16:29

献血对肥胖没有帮助，献血是把血容量减少日体重一般不会有明显的变化，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，只要不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。

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