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如何调节气血虚便秘?

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如何调节气血虚便秘?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
气血虚便秘可以通过饮食调节、改善生活习惯来调理,饮食要吃富含蛋白质、维生素的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用生冷辛辣刺激性食物,要避免久坐少动,适当参加体育运动,必要时需要服用中药来调理。

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