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肠胃不好有什么办法

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我最近因为肠胃不好,有的时候就会出现拉肚子的现象,我吃东西都已经很小心了,但是还是会拉肚子,肠胃不好有什么办法改善?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肠胃不好的原因有很多,可能是因为日常生活中饮食调理不到位引起的,想要改善肠胃的问题需要从多方面入手。肠胃不好的时候需要避免刺激性食物,尽量以清淡饮食为主,可以吃一些促进肠道蠕动的食物,比如芹菜、苹果、红薯等,注意规律饮食。

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