晚上睡7个小时中午睡一个小时算睡够8小时吗

提问时间：2022-04-10 12:03 | 1人回答 | 38次阅读

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刘润生济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-04-10 12:06

失眠，有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素，最好找精神科医生看看，，是一种情绪因素导致的睡眠。可以口服，谷维素片，维生素Ｂ１片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累。可以口服，谷维素片，维生素Ｂ１片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累。

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脑梗患者出现吞咽困难的情况后，应当根据脑梗的严重程度进行相应的锻炼。先让患者头部抬高30度左右，采取半坐卧位，然后头部向前屈伸，能够防止在喂食时食物从口中流出，也有利于食物的运送，防止出现鼻腔逆流或者误咽。在选择食物上也有一定的要求，应当选择全流质的食物，密度要均匀，易于通过食道以及咽喉部位，适量的再喂食。一定要把握住每次的摄入量，应当先少量，然后再逐渐地增加食物量。经过1到2个月的综合训练，患者的吞咽功能可逐渐恢复。

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