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高血压糖尿病应吃什么。还应注意什么?

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高血压糖尿病应吃什么。还应注意什么?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
高血压,糖尿病的发病往往与饮食不当,饮食结构不合理等因素有关系。建议平时注意体育锻炼,坚持每天快步走五公里,骑自行车等;控制钠盐摄入,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃含糖高的食物,比如馒头,面条,米饭等;不吃油腻食物,控制饮食总量,规律饮食。

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