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豆腐增肥还是减肥
提问时间:2023-01-08 14:49
|
1人回答
|
42次阅读
增肥
减肥
问题描述:
豆腐增肥还是减肥
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2023-01-08 15:05
在减肥期间可以适当的吃一些豆腐,去辅助减肥。适当的食用豆腐,并不会引起增肥的现象。豆腐是属于低热量和低糖的食物,减肥期间可以适当的食用。豆腐里面含有的优质大豆蛋白是比较丰富的,对人体的新陈代谢能够有促进消化的作用,可以带走人体内部分的热量和部分毒素,对减肥会有帮助的。豆腐虽然会有好处,但也没有必要一次性食用过多,也就不会引起身体肥胖的。
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豆腐怎么做可以减肥
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