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哪些是滋肝阴的食物

提问时间：2024-10-10 13:09 | 1人回答 | 50次阅读

食物

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哪些是滋肝阴的食物

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-10-10 13:11

肝阴不足，这样的情况直接去中医科通过补养肝阴的中成药物来协助调养，能更有效的短时间里就超越调养稳定的效用，当然日常的饮食也要留意少吃许多容易引来肝阳上亢的食物，比如说许多辛辣类的食物，多吃点像是肉皮，清淡的蔬果，牛奶鲈鱼等，对于补养肝阴有很好的效果。

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