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这几天发现自己有些便秘的症状怎么办

提问时间：2023-02-13 20:15 | 1人回答 | 73次阅读

便秘的症状便秘症状

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这几天发现自己有些便秘的症状怎么办

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-02-13 20:26

目前出现有便秘的情况，主要就是因为最近长时间久坐没有适当的进行活动，所以导致出现胃肠蠕动功能不好引起便秘的情况，主要是改变这种不良情况，适当的进行运动，同时也要做好饮食方面的调理，适当的多吃一些蔬菜，多喝水就有利于症状的恢复，严重情况下也可以加用一些益生菌。

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