首页 > 内科 > 神经内科

香蕉和忘忧草对焦虑的影响

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
香蕉和忘忧草对焦虑的影响

全部回答
1条回答

张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
香蕉和忘忧草对焦虑的影响
香蕉和忘忧草对焦虑有一定影响,但作用有限且不应替代专业治疗。香蕉富含钾、镁和维生素B6等矿物质和维生素,这些成分有助于调节神经系统功能,缓解紧张和焦虑。特别是维生素B6能促进血清素的生成,提升心情。忘忧草则含有香豆素等化合物,具有镇静和放松作用,还可能具有抗炎和抗氧化效果,有助于改善情绪。对于严重的焦虑症状,应寻求专业心理咨询或医疗帮助,并遵循医生的建议进行治疗。

其它精选问题

推荐 引起中风后遗症的原因是什么

脑中风后遗症是指在脑中风发病半年以后,还存在身体半边手足功能障碍或说话不清或口眼歪斜等表现,与康复期相比病情恢复速度及程度较慢,甚至表现为症状不可能改善。引起中风后遗症的原因主要包括以下几个方面:1.高血压。高血压是目前公认的引起脑中风后遗症的首要危险因素。2.吸烟与饮酒。烟草中的成分尼古丁可导致高血压、血液粘度增加并使动脉硬化程度加重,长期饮酒是有害的。3.心脏病。如冠心病、心房纤颤等都是中风的危险因素,其他还包括高脂血症、高盐、低钙饮食等。

相关阅读精选

点击查看更多