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运动健身
怎样才能使手臂肌肉变粗?
提问时间:2022-05-06 10:26
|
1人回答
|
45次阅读
肌肉
问题描述:
怎样才能使手臂肌肉变粗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-06 10:31
锻炼手臂力量最简单的是俯卧撑,引体向上;需要器械的是哑铃,单杠,双杠;如能举重,体操(鞍马,吊环等),以及健身就更好更快. <BR>最关键的是坚持锻炼,刻苦锻
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