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怎样治疗抑郁症最关键

提问时间：2024-06-23 17:09 | 1人回答 | 76次阅读

抑郁症抑郁

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怎样治疗抑郁症最关键

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共1条回答

彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-06-23 17:12

根据你的描述，你没有患抑郁症。抑郁症是以长期的情绪低落为主的心境障碍。常见的表现有心境低落，郁郁寡欢，对一切漠然视之，不为周围刺激所动，感觉自己无力改变现状，活着没有意义，反复产生自杀的念头甚至自杀行为。意见建议:积极参加一些体育锻炼。进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。祝你早日康复!

上一个：什么原因导致产前抑郁症下一个：引起抑郁症的原因是什么

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