健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 内分泌科

减肥时期吃韭菜能掉秤吗？

提问时间：2023-10-28 06:32 | 1人回答 | 62次阅读

减肥

问题描述：

减肥时期吃韭菜能掉秤吗？

全部回答
共1条回答

姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2023-10-28 06:47

减肥时期是可以吃韭菜的，如果单单靠吃它来掉秤是不现实的，虽说韭菜的热量是相对比较低的，还含有大量纤维素，可以加快肠胃蠕动，但也只能说它对减肥是有辅助作用，并不能直接产生掉秤的结果。建议您减肥时期，注意食物的摄取要均衡，要多吃蔬菜，少吃油腻的食物，配合一定量的运动，才是健康科学的减肥方法。

上一个：吃米线能减肥吗？下一个：最流行减肥操，做减肥操有用吗？

其它精选问题

推荐高血糖适合吃什么肉 2024-09-20 21:52

肉类只要是瘦肉类都是可以吃的，一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃，这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂，如果高血糖再加上高血脂，容易造成动脉粥样硬化，能够诱发心脑血管的疾病;首先，血糖高的话，要求定时定量，按时按量的进餐，三餐的时间和量相对固定。其次，高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主，比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭，面食类。

相关阅读精选

维生素b几有助于减肥

整形外科 维生素b几有助于减肥

维生素B1和维生素B2有助于减肥，它们能加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。1、维生素B1的作用：维生素B1，也叫硫胺素，是一种水溶性维生素。它在能量代谢中起着重要作用，帮助将碳水化合物转化为能量。如果您缺乏维生素B1，身体的新陈代谢速度会减慢，能量供应不足，导致疲劳和体重增加。所以，适量摄入维生素B1有助于提高代谢率，让

#维生素 #维生素b #减肥

2024-09-18

蛋黄酥减肥可以吃吗

中医养生 蛋黄酥减肥可以吃吗

蛋黄酥在减肥期间不建议食用，因为它含有较多的脂肪和热量，可能会导致体重增加。1. 蛋黄酥是一种高热量、高脂肪的糕点。它的主要成分包括葡萄糖和大量的油脂，这些成分都不利于减肥。高热量食物会使身体摄入的能量超过消耗，从而储存为脂肪，增加体重。2. 蛋黄酥的营养成分并不理想。虽然它美味可口，但维生素含量较低，缺

#减肥 #减肥可以吃

2024-09-18

火龙果酸奶三天减肥法

整形外科 火龙果酸奶三天减肥法

火龙果酸奶三天减肥法确实对减肥有一定效果。火龙果和酸奶富含纤维素，有助于加快肠道蠕动和食物消化。1、火龙果和酸奶的营养价值火龙果是一种低热量的水果，富含纤维、维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和改善皮肤健康。酸奶则是富含益生菌的发酵乳制品，能够促进肠道健康，帮助消化。两者结合，不仅可以提供丰富的营

#减肥 #减肥法

2024-09-18

减肥胃不舒服怎么办

消化内科 减肥胃不舒服怎么办

减肥导致的胃不舒服，可能是慢性胃炎、消化性溃疡等，可给予抗酸药、胃黏膜保护剂治疗，同时还需调整饮食、增加运动，注意要科学减肥，以免影响人体健康。减肥的人群由于过度节食，进食的食物比较少，饮食没有规律，对胃黏膜造成一定的损伤，造成慢性胃炎、消化性溃疡等引起胃不舒服，做胃镜检查确诊后，可给予以下的药物治

#减肥 #胃不舒服

2024-09-16

牦牛牛奶适合减肥喝吗

中医养生 牦牛牛奶适合减肥喝吗

牦牛牛奶通常是适合减肥喝的，但是要注意合理选择、合理食用，同时要注意健康减肥，属于是阳虚体质的人群还要注意改善体质。1、合理选择、合理食用：一般可以选择脱脂牦牛牛奶，减肥效果要比全脂的奶好。同时要注意牛奶属于高蛋白食物，不能过多吃，否则也会引起发胖。建议不要睡前喝牛奶，应该在白天的时候饮用。2、健康减

#牛奶 #减肥

2024-09-16

减肥期间晚上吃扇贝会胖吗

中医养生 减肥期间晚上吃扇贝会胖吗

减肥期间晚上吃扇贝一般不会胖，但食用的时候也需要注意量以及食用的方法。扇贝是一种很常见的海产品，其中富含蛋白质和微量元素，营养价值较高，而且扇贝肉当中主要还是以纤维为主，脂肪含量比较少。所以，扇贝属于一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物，减肥期间可以适当的吃扇贝，一般不会导致肥胖；但长时间、大量的吃，可

#减肥 #减肥期间

2024-09-16

磁石呼啦圈真的可以减肥吗

整形外科 磁石呼啦圈真的可以减肥吗

磁石呼啦圈真的可以减肥，在转动呼啦圈的过程当中，可以促进局部脂肪的燃烧，达到减肥的效果，但是减肥的效果不是很快，需要漫长的过程，要有足够的耐心。肚子上面的肉有明显增多的症状，可以到大型的医美机构做吸脂瘦腹部，在腹部隐秘的部位做比较小的切口，注射肿胀液，可以帮助脂肪转化为小分子，利用负压吸引的原理，把

#减肥 #减肥吗

2024-09-16

减肥晚上不吃饭能瘦吗

整形外科 减肥晚上不吃饭能瘦吗

减肥晚上不吃饭一般是能够变瘦的，但是需要长时间坚持，不建议使用这种方法减肥，会对身体造成伤害。身体肥胖一般是由于久坐不运动的原因而引起，也可能是经常暴饮暴食的原因而导致，长时间食用高脂肪高热量的食物，也会导致身体变得越来越胖。晚上节食对于减肥会有一些作用，但是需要长时间坚持，不建议使用这种方法减肥，

#减肥

2024-09-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：浸渍足、乳房纤维瘤、视束病变

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：角膜葡萄肿、地图样舌、高位截瘫

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：滑石粉尘肺、乳房疼痛、非特异性症状

减肥-相关问题

用药指导

减肥不掉秤喝白醋有用吗白醋减肥法效果怎么样 2023-01-03

吃什么蔬菜减肥最快吃油麦菜可以减肥吗 2023-01-04

吃中药能吃韭菜饺子吗 2022-10-06

哺乳期吃什么能减肥哺乳期能吃减肥药吗 2022-10-17

瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用 2023-09-04

强骨生血口服液多久见效强骨生血口服液小孩可以喝吗 2023-10-01

舒肤止痒酊副作用大吗舒肤止痒酊的不良反应有哪些 2023-10-01

盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用 2023-10-19

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状