牙龈发炎肿痛通常由细菌感染引起，治疗方式包括保持口腔清洁、防止感染扩散以及必要时使用药物或进行专业治疗。早期干预有助于减轻症状、恢复健康。
1、保持口腔清洁
牙龈肿痛常见于牙龈炎或细菌堆积，首要措施是彻底清洁牙齿。每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，同时配合牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣。可以使用含有抗菌成分的漱口水，如氯己定漱口水，有效减少口腔中的细菌数量。应避免食用过热、辛辣或太硬的食物，防止对牙龈造成进一步刺激。保持清洁是缓解轻微炎症的重要方法。
2、药物治疗缓解炎症
必要时可以使用一些非处方药或医生推荐的药物缓解症状。例如，可以尝试非甾体抗炎药如布洛芬来控制疼痛和炎症。局部用药也能直接缓解炎症，常用的药膏包括含有甲硝唑或氯己定的牙龈软膏，需遵循医嘱使用。对于症状持续或加重的情况，应及时就诊，由医生开具抗生素治疗，例如头孢类抗生素或阿莫西林以控制感染。
3、牙科专业治疗
如果牙龈肿痛伴随出血、牙龈退缩或化脓，可能提示有牙周炎或深部感染，需寻求牙科医生的帮助。医生可能会建议进行深层清洁龈下刮治以彻底去除牙菌斑与牙结石。如果情况严重，例如牙髓感染，需要进一步进行根管治疗等程序。在此之前，应避免自行处理导致感染扩散。
4、家庭护理与饮食辅助
在日常生活中，可用淡盐水漱口，多次冲洗患处，起到抗菌和消肿的辅助作用。同时可以通过补充富含维生素C的饮食，如橙子、猕猴桃等，来增强牙龈的自愈能力。避免烟酒等刺激性行为，这些都会加重牙龈的不适。
牙龈发炎肿痛需根据具体情况进行治疗，从基础清洁到专业治疗不等。如果自行处理无效或症状反复，应尽早就医，避免引发更严重的口腔健康问题。保持良好的牙齿清洁习惯是长期预防的关键。
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