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晚上睡不好，第二天头晕，怎么办？

提问时间：2022-05-09 09:01 | 1人回答 | 40次阅读

头晕

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晚上睡不好，第二天头晕，怎么办？

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共1条回答

乐武亮

乐武亮安徽医科大学附属巢湖医院副主任医师回答时间：2022-05-09 09:04

根据您的描述，考虑是因为睡眠不足引起血压较低导致的头晕，不必过于担心，建议这几天多注意休息，保证充足的睡眠时间。建议你多喝点红糖水，吃点红枣，补补气血，睡前可以喝点牛奶，听听轻音乐，帮助自己改善睡眠质量，平时也应该多锻炼身体。

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