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痛经吃什么才不会痛

提问时间：2024-08-05 12:16 | 1人回答 | 74次阅读

痛经吃什么痛经

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痛经吃什么才不会痛

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-05 12:20

痛经的原因比较多，在月经期可适当的喝一些热水或者是红糖水，并且热敷小肚子与腰部能够缓解痛经的症状。患者还可以适当的吃益母草颗粒，能够促进经血排出，必要时可以上中医科调理月经。合理用药治疗，让自己的心情愉快、放松，减轻自身的心理压力，克服自己的焦虑状况，以及紧张等情绪，正确的面对自身的病情，积极的去做适合自己的运动，生活要有规律，及时的补充身体所缺物质，每天运动至少半个小时，根据自己的体质选择运动的方式方法，适当运动可以提高身体素质。如身体有不适症，应及时到医院检查、治疗。

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