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来大姨妈怎样减肥最快
提问时间:2024-10-23 18:54
|
1人回答
|
65次阅读
问题描述:
来大姨妈怎样减肥最快
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 18:57
在经期想要有效减肥,应调整饮食至清淡易消化,并多进行有氧运动以促进新陈代谢,减少脂肪积累。建议选择绿色蔬菜和富含维生素的水果,并避免剧烈运动。月经结束后,可注射溶脂针来加速减肥效果,此方法能将脂肪组织溶解并通过新陈代谢排除体外。合理安排饮食与运动,结合溶脂针治疗,可快速实现减肥目标。
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