曲中玉
山东省立医院
副主任医师
青春期脸上长痘痘可以通过控制饮食、保持面部清洁和使用合适的护肤品进行调理:1.控制饮食:避免摄入过多油腻食物和高糖食品,增加摄入水果、蔬菜和健康蛋白质,保持均衡的饮食有助于减少青春期痘痘的发生。2.保持面部清洁:每天早晚用温和的洁面产品清洁面部,避免过度清洁和揉搓皮肤,同时使用适合肤质的爽肤水收敛毛孔,有助于去除多余油脂和污垢。3.使用合适的护肤品:选择非致痘的护肤品,避免使用过油腻或刺激性的产品,同时使用含有水杨酸或苦参提取物等成分的护肤品,有助于控制痘痘的产生。需要注意的是,青春期痘痘的调理需要时间和耐心,避免频繁挤压痘痘,保持良好的生活习惯和心情愉快也有助于改善皮肤状况。如痘痘问题严重影响生活质量,建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。