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糖尿病人能吃丝瓜吗

提问时间：2023-01-10 22:33 | 1人回答 | 90次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能吃丝瓜吗

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-01-10 22:45

首先，糖尿病病人一般空腹血糖控制在8.0mmol/L以内、餐后2小时血糖在10.0mmol/L以内，饮食上要求太甜的水果食物，比如黄南瓜、香蕉、大枣、荔枝、桂圆、葡萄，应该尽量避免，尤其是血糖未控制的情况下。像蔬菜比如丝瓜、地瓜、黄瓜、嫩南瓜、菠菜、芹菜、韭菜、白菜、莴笋叶、莴笋头、各种菇类、菌类、青辣椒、姜、蒜苗等等都可以吃，而且可以多吃，吃到饱为止。一般米饭一顿限制不能超过一两半，多运动，戒烟，避免油腻肥腻食物，控制体重。

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