于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
便秘有可能是肠子有问题，也有可能是其他问题引起的。首先，建议去医院拍个片子，先排除一下病理性的便秘，看看是否是肠道和胃部器官的病变。如果不是，建议从饮食作息和运动方面着手，一定要坚持运动，促进身体代谢。吃东西不要太细了，可多吃些粗纤维的食物，新鲜的蔬菜和肉类，少吃辛辣、刺激性食物。便秘严重影响生活和身体，工作也会受影响，必要的时候可以靠药物调节一下。女性便秘也有可能是气血不足引起的，多吃一些补充气血的食物。对于长期便秘而且有腹痛和腹部包块的病人，一定要进行肠镜检查，明确是否由于肿瘤病因导致。
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