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亚健康
慢跑的时候突然觉得冷这是虚弱吗?
提问时间:2022-05-12 15:30
|
1人回答
|
72次阅读
问题描述:
今年23岁,男,跑步的时候会突然觉得很冷,还会起鸡皮疙瘩。这种情况发生过很多次,大概是跑了3公里左右,因为夏天可能会出汗更多,是因为出汗吗?还是身体虚弱?
全部回答
共
1
条回答
高志新
济南市第二人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-12 15:33
如果你在跑步过程中感到寒冷,那么它可能是由气和血缺乏引起的,你可以服用一些促进血液循环的药物。建议常多锻炼,提高免疫力,提高身体素质。你可以吃一些补充血液的食物,如花生、鸡肉、羊肉,多喝水,多吃水果和蔬菜。
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